为进一步丰富大学生的课余生活，增进同学们之间的相互了解，外国语学院学风部于2022年11月11日下午，在腾讯会议顺利举行以“心声漂流笺”为主题的心理月活动。

此次活动共分为四个环节。在第一个环节“心理健康知识小科普”中，主持人为大家科普了一些心理健康小知识。对心理健康进行了阐述，划分了心理健康的标准。

第二个环节是心理小测试：用直觉选出涂鸦。每个涂鸦对应一个心理状态，同学们积极踊跃参加小测试，活动氛围就此达到了高潮。

第三个环节是短片欣赏。视频中告诉了大家对待不同的事物，采取不同的观点会有不同的情绪，同时使大家了解到心理情绪的来源。他人的关心、与他人交流等方式可以大幅度降低心理压力，缓解内心的压抑情绪，释放封闭自我后产生的负面情绪。

第四个环节是畅谈环节。主持人提出了两个问题，同学们积极发言畅谈心理压力，引起不少同学的共鸣。

本次心理月活动缓解了同学们因疫情所产生的心理压力，帮助同学们树立在出现心理相关问题时的求助意识，促进同学们形成健康的心理素质，维护同学们的心理健康。

（学风部张景天 曹钰）