为激发学生的职业生涯规划意识，引导学生树立正确的职业生涯目标，锻炼职业生涯规划能力，加强学风建设通过实战培养职业素养、提升就业竞争力，2022年11月20日晚上，上海电机学院外国语学院在线上顺利地开展职业生涯规划大赛，大赛邀请到了外国语学院党总支副书记、副院长甄一捷老师，外国语学院学生工作办公室主任钱昆鹏老师、外国语学院团总支书记余志鹏老师作为大赛评委出席本次活动，大一大二同学也通过线上直播全程观看了比赛。

大赛伊始，甄一捷老师致大赛欢迎辞，甄老师提出每位同学都应该制定属于自己的职业生涯规划，通过自我探索和职业认知，找到职业定位，科学合理地确定自己努力的目标和方向，并努力实践，实现自己职业理想的同时，为祖国的建设贡献自己的力量。

比赛过程中，9位同学各抒己见，选手们清晰阐述自身职业规划，通过霍兰德职业兴趣测试、舒伯生涯发展理论、SWOT分析、生涯决策平衡单等方法认识自己并明确自身未来职业发展。敢于自由表达，用饱满的感情与精彩的ppt描绘着属于他们的未来蓝图。在随后的问答环节和压力面试环节中，选手们从容应对各种的提问，对答如流，用勇气和自信感染着在场的每一位评委和观众。老师根据选手的职业生涯规划书和路演表现进行打分，根据分数高低评选一、二、三等奖。

身处日新月异的时代，到处充满着激烈的竞争，有目标、有方向、有行动，才能从容应对各项挑战，职业生涯规划大赛为学生提供了解自身定位、明确自己方向的舞台。通过本次比赛，能够促使同学们充分意识到职业生涯规划的重要性，可以进一步正确认识自我，坚定职业目标；可以充分了解社会，提升个人竞争力；可以进一步实现自我价值，成就美好人生。最后，希望外国语学院的学子们可以以细致的规划为人生道路指引方向，以不懈地努力为青春梦想谱写华章，用理想成就有价值的人生，逐梦青春，不负韶华！

比赛获奖名单如下：

一等奖：乔月、唐全欣

二等奖：宋佳怡、曹钰、冯琳

三等奖：张湘、田欣怡、曾思睿、马佳丽

（张屹沁，钱昆鹏）